Challenge Maison #KwarantinBody2

PRÊTE À TRANSPIRER ET CHANGER TES HABITUDES PENDANT LES 4 PROCHAINES SEMAINES ?

Depuis le confort de chez toi, tu vas travailler l’ensemble de ton corps, améliorer ton cardio, perdre de la graisse tout en sculptant ta taille et tes fessiers. Aucun accessoire n’est obligatoire mais si tu as des bandes de résistance, des élastiques, des poids ou une corde à sauter, ton entrainement sera beaucoup plus effectif.

CE PROGRAMME (PDF) CONTIENT :

• 5 entraînements par semaine avec une structure et une progression tout le long pour maximiser la perte de graisse et le maintien de la masse musculaire.

• Des entraînements accessibles pour les débutants et avancés détaillés (répétitions, séries, temps de repos)

• Vidéos des exercices (+ alternatives) via un lien privé

• Des défis à chaque semaine avec un big défi à relever!

Fais-moi confiance, on va transpirer comme jamais, mais tu vas finir par me remercier!

PS : La photo avant-après a été prise deux semaines après le début du challenge

Aucun remboursement ou échange ne peut être fait après l’achat du programme. Les programmes seront envoyés à l’adresse indiqué à l’achat.