Loïza
Coach certifiée
C'est quoi le #KwarantinBody ?
C'est le challenge conçu spécialement pour le confinement. Il est composé de 4 semaines d'entraînements à la maison simples et accessibles à toutes pour t'aider à perdre de la graisse tout en tonifiant tes muscles. Es-tu prête à tout donner et ressortir de ce confinement avec ton meilleur #KwarantinBody ?
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5 entraînements par semaine avec une structure et une progression tout le long
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Vidéos de chaque exercice et leurs alternatives accessibles en un seul clic
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Des conseils pour t'organiser et maintenir ta routine ainsi que des défis et THE challenge à relever chaque semaine!
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Accès à la #KwaranTeam, le groupe de soutien et de motivation, sur Telegram et Facebook
Procure-toi le
dernier challenge!
Le KwarantinBody3
Ou rattrape
ton retard!
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5 entraînements par semaine (cardio, peach day, upper body, legs)
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Une vidéo privée qui regroupe tous les exercices du programme
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Des défis à chaque semaine avec un big défi à relever!
Avec le KwarantinBody2
C'est une routine d'une semaine qui va te donner un aperçu de ce qui t'attend. Rends-toi sur ma page Instagram et aime, commente et partage en story l'une de mes publications puis envoie-moi ton mail en DM. Je vais t'envoyer ton programme ce dimanche!
Tu hésites encore ?
Commence gratuitement par le 1er challenge!
Ce que tu recevras :
Mon soutien et celui de la #KwaranTeam
L'achat de ce programme te donne accès à une communauté qui grandit et se motive. 💕 Entre nous, il n'y a aucun jugement, aucune compétition et aucune comparaison. Nous n'avons pas le même parcours, ni la même destination, mais on se rencontre en chemin alors soutenons-nous pour atteindre notre plein potentiel.
Ton guide alimentaire ($)
À ma table, les régimes n'ont pas leurs places alors selon mon approche, je t'ai constitué un guide alimentaire afin tu puisses atteindre tes objectifs en mangeant à ta faim, selon tes goûts et tout en ayant du plaisir. Mon mot d'ordre : Rien n'est à bannir, tout est à revoir! ✌🏼Le guide est vendu séparément lorsque le challenge est terminé. Il est disponible ici.
Survole les images pour découvrir ce que je t'ai concocté!
Tes entraînements
Le programme est constitué de 5 entraînements (cardio, peach day, full body, haut du corps, abdos et jambes) par semaine. Mes entraînements ont la réputation d'être intensifs mais je te rassure, ils sont efficaces et le programme s'adapte très bien aux débutantes. Tu me remercieras plus tard! 😉
REJOINS LA #KWARANTEAM AUJOURD'HUI
